মিশ্রণটি খাওয়ার উপকারিতাঃ
দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
ব্রণ কমায়, ত্বক মসৃণ করে, তারুণ্যতা ধরে রাখে।
নবজাতকের মাংসপেশী , হাড় ও মস্তিস্ক গঠন করে।
হজমশক্তি বৃদ্ধি ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
ক্যান্সার নামক মরণব্যাধি প্রতিরোধ করে।
চুলপড়া বন্ধ, চুলের গোড়া শক্ত, খুসকি দূর করে।
বয়ষ্কদের ভুলে যাওয়া রোগ প্রতিরোধ করে।
গর্ভবতী মায়েদের জন্য এটি খুব উপকারী।
দৃষ্টিশক্তি, মস্তিষ্কের ক্ষমতা, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।
মিশ্রণটি খাওয়ার নিয়মাবলীঃ
এক গ্লাস গরম দুধের সাথে মিশ্রণটি ৩ থেকে ৪ চামচ মিশিয়ে হালকা ঠাণ্ডা করে সেবন করতে পারবেন। তবে ফ্রিজিং করার পর ঠাণ্ডা করে সেবন করলে বেশি মজাদার লাগে। যাদের দুধ খাওয়ার প্রতি এলার্জি বা অনিহা থাকে তারা পানি অথবা যে কোন জুসের সাথে মিশিয়েও খেতে পারেন। এছাড়া অন্যান্য খাবার, যেমনঃ দই, পায়েস, ফালুদা, ফিরনি, সেমাই, রসগোল্লার উপর ছিটিয়ে খেলেও খাবারের স্বাদ বহুগুণ বেড়ে যায়।
সুস্থ থাকতে অর্ডার করুন
